近日，“二阳”相关话题频上热搜，自去年底全国各地一波感染高峰过后，新冠再度引发大众关注。不少人表示，自己的同事或者家人“二阳”了，那自己怎么办？哪些人容易“二阳”？要隔离吗？要吃药吗？对此，区科协讲师团讲师、区中医院杭州南站医疗点负责人叶美燕为大家整理了关于“二阳”的七个知识点，赶紧学习一下。

1.哪些人容易“二阳”？

(资料图片仅供参考)

以下三类人群容易被感染：

一是未被感染的人群，由于体内从未产生过抗体，比感染过的人更容易感染。

二是免疫力有缺陷的人群，免疫力有缺陷是指免疫功能明显降低，平日里由于免疫力较差，经常发生不同程度的感染。这类人群，有必要的话，建议去医院进行免疫系统的全面检查。在当前“二阳”的人较多的情况下，要特别注意防护，如有必要，外出建议佩戴N95口罩。

三是新冠抗体已经下降的人群。“一阳”后产生的抗体在3-6个月后逐渐减少，当自身免疫力又不足以对抗病毒侵袭，就有可能发生二次感染。

2.“二阳”到底是什么感受？

有人会担心，“二阳”是否还会再经历一遍“水泥鼻”“刀片嗓”“味觉丧失”等痛苦。专家表示，发生第一次新冠病毒感染时，因为身体的免疫系统并不认识这个病毒，所以症状会比较严重。

但产生抗体以后，再感染时，免疫系统就有了记忆，反应速度会更快，所以症状应该会更轻，恢复时间也更短。

“二阳”患者的症状主要表现为上呼吸道症状，发烧、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，还有些人会头痛、肌肉酸痛、关节痛，个别出现呕吐、腹泻的症状。

从目前总体来看，“二阳”重症病例很少，以无症状或轻型病例为主。

但也不排除会有极少数的人症状比较重，症状严重的患者要及时到医院就诊。

3.同事或家人“二阳”了，我该怎么做？

如果你之前阳过，平常身体也不错，很少感冒，那就不用过度担心，更犯不着请假，可以把它当作普通感冒来对待。

如果家里有老人、儿童等易感人群，做好隔离防护，避免携带病毒传染给家人。

对于大多数人而言，有需要时戴普通的外科口罩就可以。

若确定感染，建议在家充分休养，避免传染给其他人，待完全康复后再工作、上学。

4.哪些人要特别注意防护？

既往未感染过的人群，特别是没有打过疫苗、有基础疾病的高龄老人等要加强预防。

建议高风险人群要始终注意个人防护，一旦出现感冒、发热症状，应及时筛查，确定感染后要第一时间就医。

早期进行抗病毒治疗、及时氧疗，对于降低重症风险十分重要。

5.还要打新冠疫苗加强针吗？

已发生过感染的人，自然感染所形成的免疫是要显著优于疫苗效果的，所以也不是非要接种加强针。

对于免疫力低下的人或者还没有阳过，本身还患有一些严重基础病的人，则应该尽快接种加强疫苗，以增强保护力，降低重症发生风险。

6.“二阳”怎么治疗？

以退高热和对症缓解相关症状为主；注意多饮水、多休息；增加食物中优质蛋白比例，提高身体免疫力；出现发热症状的，可以用退烧药，如果是家里之前囤着的药，要注意药品有效期；症状严重，持续不能缓解的，需前往医院诊治。

7．“二阳”后多久能恢复正常生活？

不建议立刻恢复运动，大病之后必体虚，如果过早锻炼，有损免疫力，应该保持休息，这样对免疫的功能提升是有好处的。

建议平时有运动习惯的人可以参考以下时间表逐渐恢复正常的运动锻炼：

（1）从感染新冠开始至各种症状消失、核酸或抗原转阴，以休息为主；（2）转阴后第一周内，可进行低强度恢复性活动，例如缓慢散步；（3）若无明显不适症状，转阴后第2周到第3周，可以尝试进行中等强度体力活动，例如快走或慢跑，运动过程中心率不宜超过120次/分；（4）若身体耐受良好，转阴后第4周开始可以尝试恢复日常的运动状态。