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什么鱼刺少好吃适合儿童|世界观速讯
来源: 南方养生网      时间：2023-05-25 07:40:11

什么鱼刺少适合孩子吃？

说到吃鱼，这是我一直最开心的事情，我家宝宝也遗传了这个特点，他也很爱吃鱼，尤其吃海鱼。


(相关资料图)

1.桂花鱼、巴沙鱼、黄花鱼,龙头鱼,海鲈鱼,鲳鱼,铜盆鱼,肉鲳,金线鲢等都可以给孩子吃。

提醒一下妈妈们，海鱼比淡水鱼刺少一点，尤其是小刺少，甚至有的海鱼没有小刺的。

我家宝宝从8个月就开始吃了海鲈鱼、桂花鱼、立鱼、黄花鱼、三文鱼、红杉鱼等这些都没有小刺的，可以给孩子吃这些，清蒸的做法很好的而且能保持鱼的营养和鲜美口感。

2.另外，你给孩子吃鱼的时候，最好吃背上的，因为现在的鱼多为饲养的，肚子上很可能会有激素残留，而且这些鱼背上都没有刺的，可以放心给孩子吃。

如果一定要没刺的，尤鱼.墨鱼可以考虑，不过要切小小片给宝宝吃才行。多吃海鱼,对孩子的大脑发育很有好处。比如鳕鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、鳙鱼等等鱼刺都比较少，营养丰富。

3.也可以少量吃点虾，但一定要新鲜，而且给2岁以下的宝宝吃的话不能吃多。

4.需要提醒的是，妈妈们慎重给孩子们吃蟹，最好别吃，因为蟹生性寒凉，孩子的肠胃敏感的话就容易引起腹泻、腹痛。

5.如果宝宝才刚添加辅食，为了保险起见，最好给孩子吃虾泥、鱼肉泥。

什么鱼刺少适合红烧

有很多，数量太对，这里先给你说几种常见的，其实鱼肉富含优质蛋白质和多种矿物质，且脂肪含量少、热量大，口感细腻嫩滑，极易消化。是儿童、孕妇、老人、孩子、心脑血管疾病患者以及广大女性极好的食品，常吃鱼对身体健康及智力发育极为有益。

鱼www.nfysw.com肉好吃，但鱼刺是个大麻烦，尤其给孩子吃鱼的时候，最好还是要挑选刺少的鱼，吃起来方便、安全放心。

先说一下超市里常见的刺少的鱼类。三文鱼、罗非鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲅鱼等，这几种鱼在超市里比较常见，价格也不贵，适合家常吃。除了三文鱼，其他几种鱼都很适合红烧来吃。

像我推荐的几种都比较适合红烧，就看你喜欢吃哪一种。我觉得哪种都挺好吃的。你清蒸的也不错，不过我个人比较喜欢红烧。

而且这几种鱼的口感都相当的都不错，尤其是三文鱼。当然价格也会比其他的草鱼相当于贵一点，但是营养价值是没的说。

如果你是自己做的吃，其实差不多就可以了，那如果你自己去不了一次的话，可以慢慢的把鱼刺挑出来，假如家里面有小孩子的话，就建议买一些。鱼刺少的有老人或者小孩儿就买鱼刺少。也是为了安全起见，毕竟老人和小孩不太适合吃。

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